เมนูเพื่อสุขภาพ

ประโยชน์ของ วิตามินซี ในผัก Cos

8 ประโยชน์ของวิตามินซี (vitamin C) สำหรับผู้หญิง

• กระตุ้นการสร้างคอลาเจนในร่างกาย วิตามินซีช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิว เมื่อรับประทานอย่างต่อเนื่อง จะทำให้ผิวเต่งตึง ผิวหนังมีความยืดหยุ่นที่ดี
• ช่วยลดริ้วก่อนวัย
• ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่ง
• ทำให้สิวหายเร็วขึ้น
• ป้องกันผิวคล้ำเสียจากแดด
• ส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน
• ลดคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด
• ช่วยป้องกันการเกิดมะเร็ง